绿豆和豆腐可以一起吃吗
绿豆能与豆腐一起吃的。与绿豆相克的食物有：狗肉——同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈；榧子——同食，多食能致死；番茄——同食也会伤元气。有人在熬绿豆汤的时候喜欢加盐,一为烂得快,二为好吃。事实上,煮绿豆汤时加盐,不仅使绿豆中的水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2等受破坏,而且也能降低绿豆汤的清热解毒性能。而且绿豆芽炒豆腐是一道特别好吃的菜。
绿豆和豆腐一起吃好吗
绿豆能与豆腐一起吃的。与绿豆相克的食物有：狗肉——同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈;榧子——同食，多食能致死;番茄——同食也会伤元气。有人在熬绿豆汤的时候喜欢加盐,一为烂得快,二为好吃。事实上,煮绿豆汤时加盐,不仅使绿豆中的水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2等受破坏,而且也能降低绿豆汤的清热解毒性能。而且绿豆芽炒豆腐是一道特别好吃的菜。
绿豆芽炒豆腐
主料绿豆芽(适量)豆腐(适量)
辅料大葱(适量)食盐(适量)食用油(适量)
做法和步骤：
1、豆腐洗净切块
2、绿豆芽洗净
3、炒锅放油，把豆腐炒成金黄盛出备用
4、锅里再放适量食用油，下花椒炸香
5、放切好的大葱
6、炒出香味后放绿豆芽
7、豆芽炒软放豆腐，加盐稍炒片刻即可
通过上述的介绍，我们知道了绿豆和豆腐一起吃没有什么问题，就是在吃的时候我们要注意吃的方法，根据自己的口味和爱好来进行选择，另外在吃的时候也要注意不能过多，毕竟什么好东西吃多了也会对身体有不好的时候。
2绿豆的美容作用功效
绿豆具有抗菌抑菌的作用，绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。
绿豆还有清洁肌肤的功效，绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩，绿豆泥浆面膜就是其中的代表。
绿豆有改善干燥皮肤的，绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，天然多聚糖在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。
绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠粘膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。
绿豆中含有很高的蛋白质，而蛋白质是我们人体所需之一，况且有对皮肤有那么多的好处，相信你们都会爱上它的，特别是女性朋友，希望大家能够了解绿豆对皮肤的作用有哪些?这样我们就知道绿豆的重要性了，以后可以多吃一些哦!
3关于绿豆汤的四个饮食禁忌
1、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
2、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
3、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
4、绿豆与中药不能同服
常听人说：“吃中药不能吃绿豆，以免解药。”《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此，绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。
温馨提示：体质特殊人勿喝喝绿豆汤，(寒凉体质、老人儿童体弱、服用药物期间等)绿豆能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
酸菜豆芽豆腐汤最正宗的做法
前言
买了袋东北酸菜，不知是不是因为季节的原因，发酵不够也不够算，想着做点神马好呢，中午吃米饭，菜已经炒了，就差个汤，想做出韩国大酱汤的味道，还真有点那个意思。
材料
主料：绿豆芽50g、豆腐50g、酸菜50g；
辅料：盐适量、葱花适量、胡椒粉适量、黄豆酱适量
酸菜豆芽豆腐汤
1
准备好主料，洗干净控干水分
2
葱花切末
3
烧开水
4
先下入豆芽
5
加入豆腐块，煮一会
6
加入酸菜
7
加入胡椒粉
8
加入适量盐
9
加入黄豆酱
10
最后撒上葱花即可
小贴士
如有韩国大酱更好，没有的话海天黄豆酱也可。
绿豆芽跟什么打汤好吃
豆芽和什么做汤好喝：豆芽肉丸汤
原料：豆芽适量、肉末适量、料酒适量、白胡椒粉适量、盐适量、浓缩汤料适量
做法：
1、把豆芽摘干净然后洗干净备用。
2、肉末里加入料酒、白胡椒粉、盐搅拌，再加入淀粉葱花搅拌均匀备用。
3、锅中加入水烧至快开，关小火把肉末用手挤成丸子，放入锅中。
4、丸子都下锅后转大火烧开，下入豆芽、浓缩汤料盖上盖，把豆芽煮熟最后加入少许盐出锅，洒上葱花即可。

豆芽和什么做汤好喝：番茄黄豆芽排骨汤
材料：大豆芽150克、排骨500克、番茄2个、姜3片、水6碗、精盐适量
做法：
1、排骨洗净斩块，氽水捞起;
2.、番茄洗净，每个切6瓣;
3、豆芽摘去须根，洗净;
4、煮沸瓦煲里的清水，放入番茄和排骨，武火煮沸，转中小火煲40分钟，下豆芽继续煮10分钟，下精盐调味即可食用。

豆芽和什么做汤好喝：豆芽榨菜汤
材料：黄豆芽500g、低盐榨菜140g、味精1茶匙、食用油1汤匙、小葱1汤匙
做法：
1、豆芽去根后用冷水泡一会儿，洗净沥干。
2、锅中烧开水后，把豆芽倒进锅里煮2分钟后捞起沥干。
3、锅里重新烧开水，把榨菜和豆芽一起放进锅里，保持中火。
4、等榨菜的咸味熬出来后，倒入食用油和小葱，关火，加入味精即可。

豆芽和什么做汤好喝：豆芽豆腐汤
材料：黄豆芽250克、北豆腐80克、盐2克、大葱5克、鸡精2克、植物油15克
做法：
1、豆芽洗净去根;豆腐入盐水烫一下后切块;葱洗净切葱花。
2、炒锅放油烧热，放入豆芽，炒出香味时加适量水，中火烧开。
3、豆芽酥烂时，放入豆腐，改小火慢炖10分钟，出锅前加入盐、鸡精，撒入葱花即可。
