一、清炒菜苔的做法窍门王刚
1、辅料:干辣椒适量,生姜适量,八角适量,花生油适量,盐适量,葱适量,大蒜适量,鸡精适量
2、1·菜苔盐水泡洗干净,控水备用。
3、2·备好配用调味食材(葱、姜、蒜、干辣椒和八角)。
4、3·锅中油热,放入配用食材爆香。
5、5·菜苔全蔫放入适量盐、鸡精即可出锅。
二、油菜苔怎么做好吃,清炒油菜苔的家常做法
原料:油菜苔,熟腊肉,芝麻油,盐,姜末。
1,将油菜苔撕皮折成4、5厘米长的段,用清水洗净,腊肉切成片。
2,炒锅置旺火上,放入芝麻油烧热,下姜未稍煽后,放入腊肉煽炒1分钟,用漏勺捞出。
3,余油烧热,放入菜苔,入盐炒2分钟,人腊肉和炒1分钟,翻炒均匀后出锅即可
三、清炒白菜苔怎么做好吃
1.菜苔摘取老的茎,洗净控水。同时准备干净的锅加入清水开始煮。
2.水开后放入干净的菜苔,用铲子搅动,将菜苔稍微过一下水然后捞出控水。
3.干锅烧热,加油,油热后加入大蒜。
4.加入菜苔快速炒,然后加入盐,鸡精,蚝油。
5.盛出菜苔,可以开吃啦,非常健康喔。