坐月子黑鱼汤的做法
1、黑鱼汤具有滋补调养，生肌补血的妙用黑鱼，还能促进伤口愈合的功效，是产妇在坐月子期间滋补身体的上好食物，但黑鱼汤该如何做才比较有营养呢，下面本文将为大家介绍两种黑鱼汤的做法。需要准备用到的材料有豆腐300，黑鱼600。具体做法如下。洗净后切成厚片，并将豆腐块放入开水烫一下捞出。
2、锅里加油什么，待油热后放入姜片和鱼片，待鱼片转色，加入料酒去腥，往锅内加入适量清水，并加几滴醋，开大火煮鱼，大火煮开之后调成中火慢煮15分钟，放下豆腐换大火煮5分钟之后加入盐。
3、并关火加上葱花与鸡精即可坐月子。第二种黑鱼汤需要的材料有黑鱼2条。火腿150。
4、胡椒粉炖汤。做法步骤比较简单。将鱼去掉内脏与鱼鳞后洗净切块。
5、将锅烧热后用汤匙挖取一匙猪油放入锅中，再加入两匙植物油汤里，等加热到七分热后将葱花，生姜片以及黑鱼块一同放入锅内煎炸一分钟，在此期间慢慢翻动鱼块。加入适量开水黑鱼，开水可以将鱼中蛋白充分溶解。盖上锅盖鱼汤，并用中火慢炖20分钟后关火，揭锅后放入盐和胃镜后便可出锅。
坐月子黑鱼炖汤里面放什么
1、以上就是2种黑鱼汤的做法介绍，下面小编再为大家推荐3种黑鱼的去腥小妙招，2里面，将鱼洗净后放入冷水侵泡坐月子，并往水中倒入少量的醋和胡椒粉。
2、将鱼放入温茶水中泡洗，并放入淡茶水中侵泡5~10分钟。黑鱼富含蛋白质等多种营养成分，具有去瘀生新。生肌补血以及促进伤口愈合的功效做法，是产妇滋补身体的上好食材里面。
3、产妇喝的黑鱼汤怎么做呢，以下是产妇黑鱼汤的做法黑鱼。黑鱼500什么，瘦肉200。新会陈皮适量。3做法，黑鱼让商家处理干净，拿回来后再洗净切两段。
4、把水煮至八成热，然后下黑鱼煮一下汤里，以去掉粘液。加入约八成满的开水鱼汤，按电子炖盅的说明在外围也加入适量开水。8坐月子，盖好盖子黑鱼，炖约三小时炖汤，加盐调味即可。材料做法，黑鱼600什么。
5、油适量汤里。胡椒粉适量。
