科学防疫措施有哪些
关于科学防疫措施如下：
尽量减少外出活动，外出佩戴口罩。主动做好健康监测，自觉发热时主动测量体温。若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。办公场所要注意加强通风清洁，配备洗手液、消毒剂等防护用品。食堂也是人群密集的场所，建议错峰吃饭，减少聚集。
注意营养，适度运动。出行前若无可疑症状，可正常出行。若出现可疑症状，建议居家休息和就地就医，待症状消失后再启程。
打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒,可直接或间接导致病毒传播。因此,咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后,触摸口眼鼻之前,请务必认真清洗双手,遵循七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。
常通风、不可少。开窗通风,保持室内空气流动,可有效降低空气中病毒和细菌的浓度,减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次,每次20-30分钟,尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。
打疫苗，很重要。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒,接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗,为构建免疫屏障贡献一臂之力。
科学防疫内容是什么
科学防疫内容是：
1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手。
2、春节防疫要做到科学精准，就必须准确把握客观实际，做到对症下药、靶向治疗。应该看到，尽管今年很多人选择就地过年，但是春节期间人员流动规模依然较大。返乡人员跨区域大范围流动，要减少疫情传播风险。
3、春节的很多节俗都可能造成人员聚集，尤其是在农村地区，各种聚集性活动会随节日来临而增多，这些都会增加疫情传播的风险。农村地区防控能力薄弱，疫情早发现、源头追溯能力相对较弱，也会增加农村地区的防疫难度。
4、好的睡眠能帮助我们身体得到修复，增强免疫功能。入睡前可以做一些放松的准备。可以使用呼吸放松法，用缓慢的吸气和呼气的方式让身体放松下来，这样可来回做二十下，配合肢体肌肉的放松。睡前四个小时不要做一些剧烈的运动，睡眠是自然而然发生的生理过程，所以需要调整心理行为。
5、在家中抗疫期间，大家每天都关注疫情变化，再加上在家宅的时间过长，难免会有担心烦闷，应积极面对，调整心态。休闲娱乐之余，应合理安排生活计划，可以安排家人一起做家务，一起学烹煮，同时为自己制定目标方向，使身体气机畅达，增强自身抗病能力。
防疫十条小知识英文是什么
防疫十条小知识英文：
第一：不麻痹、不大意。千里之堤，溃于蚁穴。
First: no paralysis and carelessness. Thousands of miles of levees collapse in ant nests.
第二：戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。
Second: wear masks and stick to them. Wearing masks scientifically is one of the most effective measures to prevent respiratory infectious diseases.
第三：打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。
Third: sneeze and speak etiquette. Droplets produced during coughing and sneezing often carry viruses, which can directly or indirectly lead to the spread of viruses.
第四：勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。
Fourth: wash hands frequently and pay attention to hygiene. Frequent hand washing and hygiene are the most important ways to ensure good health.
第五：常通风、不可少。开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。
Fifth: regular ventilation is indispensable. Opening windows for ventilation and keeping indoor air flowing can effectively reduce the concentration of viruses and bacteria in the air and reduce the risk of disease transmission.
第六：一米距、更安全。
Sixth: one meter away, safer.
第七：少出门、不聚集。
Seventh: go out less and don't gather.
第八：打疫苗，很重要。
Eighth: vaccination is important.
第九：讲科学、强免疫。
Ninth: emphasize science and strengthen immunity.
第十：有症状，早就医。
Tenth: if you have symptoms, see a doctor early.
