菌菇汤的做法
菌菇汤虽然是汤的一种,但不是那种熬制时间很长的汤,菌菇汤最主要就在于鲜,如果煮的时间太长的话,就失去了鲜味,所以菌菇汤也比较容易做,那么菌菇汤的做法是什么呢?
菌菇汤是哪几种菇
菌菇汤是由好几种菇类组成的,营养相当丰富,通常菌菇汤是哪几种菇呢?
榛蘑是东北野生的蘑菇,这是大大家大家大家常常食用,而又不是养殖,是一种纯粹的的野生菌种。它来源于自然,他。它的氨基酸和多肽的含量都很高。矿物质也非常丰富,更关键的是味道非常鲜美,非常适合做菌菇汤。
草菇大家可能并不多见,但是用来做菌菇汤也是非常滋补的。草菇因常常生长在潮湿腐烂的稻草中而得名。其肥大、肉厚、柄短、爽滑,味道极美,故有“兰花菇”、“美味包脚菇”之称。
茶树菇是一种食药,同源的菌种。其因为生于油茶树上而得名茶树菇,它的蛋白质和微量元素含量很高,具有利尿健脾的功效。
菌菇汤里面都用什么材料
菌菇汤的味道非常鲜美,因为其中加了菇类,能提鲜,那么菌菇汤里面都用什么材料呢?
鲜虾和豆腐。菌菇豆腐鲜虾汤:准备鲜虾150g、豆腐300g、菌菇100g、辅料油适量、盐适量、冬菜适量、葱适量。备料鲜虾,豆腐,菌菇,葱。热锅加油,将豆腐下锅。煎至外表酥香备用。汤锅加水煮开。将煎好看豆腐下锅,再将泡洗好的菌菇下锅。煮至汤底出味后,再将葱段还有去掉虾头虾线的虾下锅。加适量细盐调味。煮至汤底重开,鲜虾熟透后,关火加适量冬菜提味即可。这样子一份菌菇豆腐鲜虾汤完成了。
金针菇。家常菌菇汤:选择金针菇,蟹味菇和杏鲍菇,外加上食盐和胡椒粉。各种菌菇放入水中,加入一勺盐后浸泡大概十分钟。用盐水清洗菌菇,去除菌菇的土味和灰尘。菌菇清洗后放入砂锅中加水烧开炖煮半小时作用。用盐和胡椒粉调味即可。
菌菇汤怎么做好喝
菌菇汤在有些国家非常受欢迎,比如韩国,那么菌菇汤怎么做好喝呢?
花椰菌菇汤:提前一碗熬好鸡汤,鸡汤会增加菌菇汤的味道和浓度。西兰花和蟹味菇要先洗净后切成自己想要的大小。将锅子用水热开,之后调制中火让水烧开后放入西兰花和蟹味菇。最后在汤煮出粘度后放入些耗油来调味,就可以关火出锅了。
杂骨菌菇汤:猪杂骨洗净,锅里水烧开把杂骨放入焯水后,捞出冲洗干净。焯过水的杂骨放入锅中,倒入足够量的冷水,放姜葱,料酒,几片西洋参,煮开后转小火煲半个小时。半小时后,放入盐水泡过的菌菇和枸杞子,继续煲半个小时,出锅前加盐和白胡椒粉调味即可。煲汤的菌菇可以自由搭配,但是不建议选草菇、香菇这些会影响汤色的菌菇。
菌菇汤的功效与作用
菌菇汤的精髓就是菇,其营养相当的丰富,那么菌菇汤的功效与作用是什么呢?
菌菇钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素含量丰富,有滋补强身的作用菌菇含的大量植物纤维,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。菌菇的维生素、无机盐含量丰富,抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老。还有菌菇汤中的茶树菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效,是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。
菌菇汤中的香菇含有丰富的钾、钙等,还含有核糖类物质。可抑制肝脏内胆固醇增加,促进血液循环,有降血压、滋养皮肤等作用。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
鸡肉菌菇汤的做法
提前准备原材料:鲜鸡1只、葱姜适当、圆葱适当、盐适量、白胡椒粉适当、米酒适当、金针蘑适当、菌类适当、平菇适当、香菇适当、蟹味菇适当、鸡菇适当、海鲜菇适当、粉丝适当、香莱适当、白花生酱适当、香油适当、辣椒油适当、蒜泥适当
作法:
1、先来制做底锅汤:提前准备鲜鸡一只清洗切割成一小块,将黑椒鸡块放开水里煮一下除腥,捞起来在冷水里清洗干净。锅中放冷水,放进黑椒鸡块煮沸后去掉白沫子,天赋加点米酒,放入姜蒜、圆葱,用低火炖至鸡脯肉酥烂就可以
2、将菌类所有清洗,菌类需要用软毛刷刷一下,其他的一般剪去根处清洗就可以了。
3、平菇去根斜划四下,成十字花形。
4、菌类清洗干净后,密密麻麻地切上多个刀,底端不必断开。
5、香菇掰成条。
6、将老母鸡汤倒进火锅,放盐、白胡椒粉、姜蒜、米酒煮沸。
7、粉丝先加清小水泡软,放进各种各样菌类,放进粉丝和香莱就可以。
8、用白花生酱、香油、辣椒油、蒜泥、鲜生抽调成沾料蘸食就可以。
菌菇汤怎么做
菌菇汤怎么做
食材
菌菇 2-3两
鸡蛋 1-2个
姜、蒜适量
方法/步骤
首先准备我们的主食材,各种新鲜的食用菌都可做成菌菇汤。
清洗菌菇后,将其撕成小块备用,姜、蒜洗好后切成末备用。
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锅坐中火上,锅烧热后倒入适量的食用油,油烧热后倒入大半碗水。
注意倒水时,会溅出油星,站远点别烫伤了自己的脸部。
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倒水后,可将火力调大,盖上锅盖,待水烧开后,放入切好的姜末、蒜末。
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磕破一到两个鸡蛋入锅,再用锅铲将鸡蛋搅散开,讲究的人可以先将鸡蛋磕入碗中搅拌。
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再放入事先准备好的菌菇,盖上锅盖将菌菇煮沸。
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菌菇汤煮沸后,再放入适量食盐,再根据个人口味,适当添加酱油和食醋,调味品搅散均匀后,就可以关火出锅啦!
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