大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下拍黄瓜的凉菜制作的问题,以及和黄瓜怎么调凉菜的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
拍黄瓜怎么做
【拍黄瓜】所需要的材料,黄瓜2根、香菜1根、香油1汤匙、盐3克、大蒜3瓣、米醋1汤匙,
1、首先我们准备一根人买来的新鲜黄瓜。我们用淡盐水将黄瓜浸泡半小时,能够起到一个杀菌,去除农药残留的一个作用。,大蒜切末,香菜切小段。
2、然后将黄瓜放在菜板上,用刀背把黄瓜拍裂,再把黄瓜顺长对半切开,再把黄瓜斜刀切成段。
3、拍好的黄瓜碎,我们直接倒在一个空碗中,再切上一点小米椒。切一点蒜末。我们能切好的蒜末和小米椒全部放在黄瓜上面,再加入少量的白糖。加入少量的食用盐。加入一点米醋,一点酱油。加入一点点的耗油,最后再加入一点点白胡椒粉。搅拌均匀。
4、接着我们准备一个空盘子,将调制好的黄瓜呢,放在上面,就可以开吃了,这道好吃的拍黄瓜呢,就做好了,比平时做的还要爽脆,做法也更简单
黄瓜凉菜怎么做
要做好凉拌黄瓜的话,首先要选择好优质的原材料。准备一根新鲜的黄瓜以及适量的调味品如麻油食用盐白醋,干辣椒,花椒等。要想凉拌黄瓜必须要搭配好的调料,才能够使口味更加的独特,但是调味品的添加量应该要尽量少一些,因为这样会失去黄瓜原来的味道,会把它原来的味道掩盖掉,而且口味变得太重也不好。
凉拌黄瓜的做法是比较简单的,首先要把黄瓜的头和尾切掉,然后从中间切开来,把它切成一片一片的放入碗中,加入适量的清水进行清洗,清洗干净后再把它捞出来,水分沥干。然后再把它放入干净的碗中,加入之前准备好的这些调味料腌制半个小时左右后基本上就可以吃了,可以先尝一尝味道是否适中,如果感觉味道比较淡的话,那么可以多加一些料。
做好的凉拌黄瓜是非常具有特色的,不仅味道上面非常的诱人,而且它的色泽也比较光鲜,给人一种增强食欲的感觉,如果在自己的胃口不好的时候,做一道凉拌黄瓜来吃的话,肯定会让自己的胃口变得好一些。但是制作凉拌黄瓜一定要选择新鲜优质的黄瓜原料,而且黄瓜的皮不要把它消掉,一旦削除了黄瓜的皮做出来的凉拌黄瓜味道会变得差一些,而且营养价值也会大打折扣。如果你也喜欢吃凉拌黄瓜的话,那么上文的方法大家可以借鉴。
求凉拌黄瓜的做法
一、黄瓜3根(切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣
调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油 []k
将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋;)
翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精(液体味精较好)。'
因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。
二、黄瓜洗净一剖为二挖去内瓤,切成10厘米长、筷子粗的长条,加入少许精盐略腌,放味精、麻油,再拍上几瓣蒜拌匀,在盘中码成形即可。)
三、醋黄瓜【选料】嫩黄瓜500克,醋、白糖、精盐、香油各适量。 P:h%6
【制法】①将嫩黄瓜去皮,削去两头,去心冼净,切成1厘米宽、4厘米长的条,入沸水中氽透,捞出,拌上精盐腌渍20分钟。②将腌渍好的黄瓜挤干水分,放入碗中,用醋、白糖、香油拌匀,装盘即成。【特点】甜酸可口,鲜脆。 i
【功效】黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬。每百克黄瓜含水分96.2克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物2克,胡萝卜素0.06毫克,铁0.2毫克,维生素C4毫克。另外,黄瓜中含有丙醇二酸物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用。醋有减肥作用,不但可以促进体内脂肪分解,而且还可以加速糖类的新陈代谢。此菜有很好的减肥功效。
四、麻酱拌黄瓜黄瓜200克,食醋、食盐各5克麻酱20克、味精1克
[制法]1.麻酱放入碗中,撒入食盐、味精,用凉开水调匀待用。
2.黄瓜洗净切成细丝,入沸水中焯一下,捞出放盘中。
3.将调好的麻酱浇在黄瓜丝上,加入食醋拌匀即可。 IS*;r
1、将洗净的黄瓜(3-5)根用刀拍碎,用手掰为1.5CM左右,放1/3小勺食盐拌匀淹15分钟;
2、将3-5粒大蒜剁碎成蒜泥,备用;
3、将黄瓜渗出的汁水滤去,然后加入蒜泥、香油、酱油、香醋、少量糖和味精拌匀即可(喜欢食辣的朋友,可加入适量辣椒油)。特点:清爽、美味,且简单、省事。
六、拌黄瓜丝原料:嫩黄瓜一斤半芝麻酱五钱精盐三钱陈醋五钱姜三片切丝葱一棵切丝蒜三瓣捣泥白糖一钱香油五分
制法:先将黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精盐、白糖拌匀,盛入盘内。再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好,食用时浇在黄瓜丝上即成。如将黄瓜洗净后,用刀背拍碎,再切成小碎块,依上法调拌,便成拌刀拍黄瓜了。
七、海米拌黄瓜原料:海米三钱鲜黄瓜五两酱油二钱陈醋二钱蒜三瓣捣泥姜末一钱香油五分
制法:选墨绿带刺鲜嫩黄瓜洗净,直刀切成铜钱片,或拍酥切碎成五分长段,先拌入精盐入味;再将海米用温热水泡软,调在黄瓜里。最后把酱油、陈醋、蒜泥、姜末、香油调入,拌匀盛盘上桌。
原料:黄瓜二斤五两辣椒四个精盐五钱白糖三钱醋五钱葱一钱姜丝二钱酱油二钱椒油五钱制法:将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
原料:嫩黄瓜一斤食油半斤(耗油一两)花椒十粒辣椒二个葱半棵姜丝二钱白糖三钱醋二钱精盐五钱
制法:将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。特点:碧绿鲜脆,别有风味。
做法:两片面包涂蛋黄酱夹黄瓜片吃。
做法:黄瓜切丁,用酸奶拌一下。
做法:黄瓜先拍扁,再切碎,加盐。
原料:海蜇100克、嫩黄瓜150克、麻油8克、酱油3克、香醋3克、精盐、味精少许。
制法:嫩黄瓜洗净后切成丝,装入盘底。海蜇漂洗干净后,切成丝撒在黄瓜丝上。精盐、麻油、香醋、酱油和味精放一起调好口味,浇在海蜇黄瓜丝上即成。
营养成份:含蛋白质4.6克,脂肪8.6克,碳水化合物5.5克,能产生热量117.8千卡(492.4千焦耳)。含钙210克,锌1.14毫克,铁4.8毫克,维生素E 2.48毫克。
特点:鲜嫩爽脆,清热消暑。同时又可以给少儿增加一定量的钙、铁及维生素。
常食黄瓜可以减肥。黄瓜当水果,每天生食250克以上,有明显减肥作用。黄瓜还有利尿、消水肿作用,凉拌吃可消腹胀。
【原料】黄瓜500克,干辣椒、油各20克,花椒5克,白糖、醋各10克,香油15克,盐7克。
【做法】1、黄瓜洗净,切成条,稍去心,干辣椒切成短段。2、碗内放盐、白糖、醋,加少量清汤,兑成汁。3、炒锅加油置火上,放入花椒,炸出香味后捞出,下干辣椒,炸呈棕红色,将锅离火,再放入黄瓜条,翻炒均匀,加香油,起锅装盘晾凉,浇上调好的味汁即可。
好了,关于拍黄瓜的凉菜制作和黄瓜怎么调凉菜的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!