鸭子腥味重,炖鸭汤清淡一定要先除腥。如果有大锅可以先将整鸭用开水烫一烫,没有大锅可以将鸭子切好用油爆炒。爆炒时先炒香葱蒜姜粒,炒至微黄放鸭,鸭炒变色,放少量调料即可出锅炖煮。炒熟鸭子的汤容易油腻,建议用吸油的食材做配料,炖出的汤浓醇香甜,适合冬天食用。烫熟鸭子的汤不易炖香,建议用提香的市场做配料,炖出的汤清淡甘甜,适宜夏天解暑。
是的,夏季饮食要清淡,鸭血粉丝也要清淡淡
首先准备好食材:
曹府记鸭血、粉丝、鸭汤、香葱、香菜、生姜,这样一碗鸭血粉丝汤就做好了,小小的一碗粉丝汤,虽然配料简单,但是口感丰富。
夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳。不要食用黏腻食品,阻碍胃肠消化,勿过饱过饥。细粮与粗粮要搭配吃,荤食与蔬菜配制要合理。夏天应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主,辅以荤食。夏季多喝点水,而且是温水比较好。身体要随时保持水分和补充水分。