高压锅能做糯米饭的
香菇糯米饭
菜谱简介
鲜嫩软糯,清香醇厚。
材料
主料:糯米400克,猪里脊肉100克,
辅料:鲜香菇70克,干紫菜10克,虾米10克,
调料:姜5克,料酒5克,盐2克,香油5克,酱油5克,植物油20克
做法
1.糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟;
2.紫菜和虾米泡软,并将紫菜切成细末;
3.香菇去蒂切成丝;
4.姜切成细末;
5.猪肉切丝;
6.锅内放油烧热,放姜和猪肉丝炒散;
7.放虾米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、酱油、盐调味;
8.最后放入糯米炒匀即可。
小诀窍
健康提示:
营养功效:香菇味道鲜美,营养丰富,有“蘑菇皇后”的美称,尤其是含有人体所必需的八种氨基酸中的七种。补气益胃,增强机体免疫功能。食欲不振、消化不良者多食无妨,为孕前进补佳品。益气健脾,补中养元,有很强的促进血液循环和蛋白质合成的功效。
可以用大高压锅蒸糯米饭。食材清单和制作步骤如下:
食材清单:
-糯米600克
-新鲜的豌豆200克
-风干腊肉100克
-麻油或调和油适量
制作步骤:
1.糯米洗过一次后,浸泡4个小时,建议使用圆糯米,长糯米也可以,但煮好的口感偏硬。
2.买回来新鲜的甜豌豆,很大颗的,放冰箱冻一冻,大概一个小时左右。
3.家中自带的香香的腌腊肉,切厚片,用洗糯米的水焯一次,降低咸味。然后将腊肉厚片切丁,将肥肉丁放入锅中炒出油,再将瘦肉丁放入锅中翻炒至香味出来。
4.腊肉炒好后放入甜豌豆翻炒一小会。
5.锅中倒入麻油,没有麻油的话,别的油也可以,但建议使用麻油,因为麻油的香味很适合这款糯米饭。油可稍微多点,因为后面要炒糯米饭。
6.将沥水后的糯米饭放入锅中翻炒至部分米粒白色消失。这个过程需要有点耐心,因为需要将水分炒干,才能让糯米更好的熟透。
7.将炒好的糯米饭放入高压锅中,水的高度应该稍微高于糯米的一层。调整压力时尽量小压力煮,煮的时间可以稍微长点。建议在高压状态下煮20-30分钟,然后关火焖10-15分钟。这样可以形成锅巴,让糯米饭更香。
8.最后将糯米饭倒在盘子中,可以根据个人口味加入一些调料,比如葱花、盐、酱油等。
以上是用大高压锅蒸糯米饭的食材清单和制作步骤。
糯米先用水泡2小时后隔水蒸熟后用凉水略冲一下(做糯米酒时都是这样的,能保持糯米的水分,不然太干),加豌豆,火腿,腊肠等(看你喜好和心情)拌匀,用荷叶包好去蒸20-30分钟(用高压锅压10-15分钟)很香,很香!
◆“全自动”电饭煲法。糯米用热水浸泡3小时,隔去水分,放入电饭煲,待饭差不多熟的时候,把其他原料(事先已经切粒)铺在饭面,直到煮熟。吃的时候,再将原料拌均匀。糯米和其他原料味道融合,糯性较大,香味诱人但容易腻。网络上有介绍糯米用热水泡3小时。为何要泡?没有说明。但是我想,电饭煲的电脑程序是为稻米饭所设计的,糯米不如稻米易熟,因此要泡。
看了网络,说3小时,而且是热水泡,而我却说是冷水泡一小时,原因是我不喜欢口感太软的糯米饭。具体时间,当由你定夺。
高压锅煮糯米饭比较好而且快.营养不流失.具体做法是:把米洗好,放到高压锅里,加水,一半用你的手掌平放到米面上,水浸到手指缝为合适,如果米多的,可以再适量多一点点水,然后就盖好盖子,喷气后看你的容量,一般3-5分钟即可停火,气嘴没有气的时候就可以打开盖子,一锅香喷喷的糯米饭就做好了.黑糯米也是一样煮,不过要比白糯米多加一点水.如用电饭锅煮也是要适量比高压锅多放一点点水,那样就可以不用看火,方便一点.最好就是用电高压锅,那就两全其美了.