准备材料:迷你小汤圆100克、葡萄干5克、山楂10克、白芝麻适量、醪糟(甜白酒)适量、红糖适量
制作步骤:
1、锅中加入水,待水烧开就把汤圆倒进去煮(这个迷你小汤圆在超市就可以买,最小的那种,没有馅儿)
2、煮至汤圆浮起来就代表已经熟了,关火即可
3、将煮好的汤圆捞到冷水里,静置一会,这时可以准备冰汤圆的配料
4、首先把红糖块儿用热水化开(根据自己的喜好,喜欢甜一点儿的就多加一点红糖),然后另拿一个碗装一些碎冰
5、将冷水里凉下来的汤圆捞出,放进装有碎冰的碗里
6、然后在碗里加一些葡萄干,白芝麻,醪糟,红枣(建议加山楂会更好吃,因为家里没山楂就用红枣代替了)
7、最后将红糖水倒进去,好吃的冰汤圆就完成了
8、成品图
红糖汤圆
都是家里有的食材。馅料是用自己酿的玫瑰酱和核桃花生黑芝麻混合黄油一起做成的,当然都要用料理机打碎哈!喜欢有点颗粒感的就少打一会儿。
用料
汤圆面(自己磨的那种) 200克(20克一个共10个)
玫瑰花生馅 10个(10克一个,过年时做好放冰箱里的成品)
红糖 30克左右
花生油适量(煎汤圆用)
花生核桃芝麻碎适量
清水小半碗(吃饭用的小碗)
红糖汤圆的做法
不沾锅里放少许花生油,把包好的汤圆放进去煎,耐心一点,每一个都要翻几面,煎成如图的样子。不用担心不熟。全程中小火。煎好盛出来放盘子里。
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红糖30克放到煎汤圆的锅里,加清水小半碗(吃饭用的小碗哈)把红糖煮化;
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把刚煎好的汤圆放到锅里,盖上锅盖小火焖3分钟,打开盖子,如果此时红糖汁还比较稀,那么开中大火收一下汁,边煮边晃动,让汤圆裹上汤汁。
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起锅,撒入备好的芝麻花生核桃碎😍完成!
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开吃啦!😋
用料:
小元宵,自制酒酿,红糖,冰块,山楂片,葡萄干,熟白芝麻,新鲜水果适量。
做法:
1、小奶锅加适量清水➕红糖,熬煮红甜品,水开之后小火熬二十分钟变浓稠,放凉备用,一部分冻成红糖冰块。
2、小元宵煮好迅速放入冰水中冰镇。
3、碗底放是适量红糖冰块,加小元宵,葡萄干山楂芝麻水果等,浇上红糖汁即可。
汤圆注意事项:
由于汤圆都含大量油脂及糖份,所以热量很高。糖尿病及高脂血症、高血压等慢性病患者都不宜多吃,以免造成体重增加和身体负荷加重。3岁以内的孩子也不建议吃汤圆,因为糯米含较多淀粉,粘性高,不易消化,加上3岁之前的婴幼儿的消化功能较弱,吞咽反射也尚未发育完善。