瓠瓜的十种家常做法
做法1:瓠瓜炒肉
准备食材如下:瓠瓜1个,瘦肉150克,食盐1茶匙,淀粉1汤匙,味精1茶匙
具体做法如下:瓠瓜切薄片用少量盐抓匀腌五分钟,肉切丝,用生粉抓匀,热锅冷油,将肉丝滑至变色,将腌好的瓠瓜倒入锅肉翻炒,加入一勺红辣椒干,调入味精,翻炒均匀后,淋入少许清水,盖上盖子焖煮3分钟即可。
做法2:清炒瓠瓜
准备食材如下:瓠瓜500克,盐1茶匙,油适量,干辣椒3个
具体做法如下:洗净瓠子瓜,刮去外皮,切成片,起锅开中火,放油烧至5成热,下干辣椒,下瓠子瓜,翻炒3分钟,淋入少许清水,加入1茶匙食盐,然后盖上锅盖,焖煮3分钟即可!
做法3:瓠瓜排骨汤
准备食材如下:小排500克,瓠瓜半个,大葱2段,姜1块,盐1茶匙
具体做法如下:瓠瓜洗净,切条,排骨用水泡5-6小时,期间多次换水,最后一次,放入花雕酒或料酒,去腥,排骨用水焯一下,倒掉,另起锅,放入葱,姜及花雕酒,用高压锅15分钟左右,排气后,开盖,这时可以换锅,放入瓠瓜及适量盐,继续熬制15分钟左右,就好了。
做法4:酱烧瓠瓜
准备食材如下:瓠瓜500克,红椒1个,食盐1茶匙,姜1块,蒜3瓣,甜面酱1汤匙,油适量,芹菜1条
具体做法如下:瓠瓜切成小条,切好红椒,芹菜,姜蒜,锅内放油,油热后放入姜蒜芹菜爆香,放红椒翻炒均匀,加适量甜面酱炒匀,下瓠瓜翻炒均匀,加高汤或是清水,盖上盖把瓠瓜焖熟,瓠瓜熟之后加入适量盐即可出锅!
做法5:五花肉炒瓠瓜
准备食材如下:瓠瓜600克,五花肉100克,柿子椒1个,红椒1个,食盐1茶匙,葱1根,姜1块,料酒2汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙
具体做法如下:将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成块,红辣椒、青椒均洗净切成块,将炒锅置旺火上,放油,烧至六成热、葱姜末爆香,下五花肉煸出油变白,烹入料酒,加入瓠瓜,煸炒至断生,再下青、红椒略翻炒,调味即可!
做法6:瓠瓜煎饼
准备食材如下:中筋面粉110g,玉米粉40g,水或牛奶150g,鸡蛋1颗,盐1g,胡椒粉少许,瓠瓜200g,胡萝卜20g,葱花2根,虾皮些许
具体做法如下:先将瓠瓜红萝卜去皮刨成细丝,青葱切段,虾皮洗净;将食材倒入粉浆,再加入调味料全部拌匀;调匀的面糊倒入温热的平底锅,以小火煎至两面呈现金黄色泽外层微酥即可。
瓠瓜的10种做法
1.瓠瓜炒肉:将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成块;五花肉切片;红辣椒、青椒洗净切成块。将炒锅置旺火上,放油烧热,下五花肉煸炒至变色,加入瓠瓜、红椒、青椒一起翻炒,加适量调料调味即可。
2.瓠瓜汤:将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成块;锅里加水烧开,放入瓠瓜煮至熟软,加入适量的盐、味精调味即可。
3.瓠瓜蚝干煲:将瓠瓜搓成丝;蚝干洗净浸泡10分钟;腊肠切段。锅里加油烧热,放入腊肠炒香,再加入瓠瓜丝、蚝干一起翻炒,加适量调料调味,翻炒均匀即可。
4.清炒瓠瓜:将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成丝;锅里加油烧热,放入瓠瓜丝翻炒至熟,加适量的盐、味精调味即可。
5.瓠瓜炖鸡:鲜鸡半只,老姜一小块,小葱几颗,瓠瓜一条。鸡肉切大块飞水;姜切大片,葱扎成葱结。锅里加水烧开,放入鸡肉、瓠瓜、姜片、葱结,炖煮1小时,加适量盐调味即可。
6.瓠瓜烧豆腐:将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成块;豆腐切成块。锅里加油烧热,放入葱姜蒜炒香,加入瓠瓜、豆腐一起翻炒,加适量调料调味,翻炒均匀即可。
7.瓠瓜炒蛋:将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成丝;鸡蛋打散。锅里加油烧热,放入瓠瓜丝翻炒至熟,倒入鸡蛋液,翻炒至鸡蛋熟,加适量盐、味精调味即可。
8.瓠瓜炖排骨:排骨洗净,瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成块。锅里加水烧开,放入排骨炖煮30分钟,加入瓠瓜一起炖煮15分钟,加适量盐、味精调味即可。
9.瓠瓜炖猪蹄:猪蹄洗净,瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成块。锅里加水烧开,放入猪蹄炖煮30分钟,加入瓠瓜一起炖煮15分钟,加适量盐、味精调味即可。
10.瓠瓜炒虾仁:将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成块;虾仁洗净备用。锅里加油烧热,放入葱姜蒜炒香,加入瓠瓜、虾仁一起翻炒,加适量调料调味,翻炒均匀即可。
瓠子瓜炒菜最好吃的做法
1.最好吃的做法是瓠子瓜炒蛋。2.因为瓠子瓜本身口感清爽,炒蛋可以增加口感层次和营养价值,而且瓠子瓜和鸡蛋的搭配也很适合。3.如果想要更加美味,可以在炒蛋的时候加入少量葱姜蒜等调料,或者加入适量的盐和鸡精提升口感。同时,瓠子瓜也可以和其他食材搭配,如瓠子瓜炒肉片、瓠子瓜炒虾仁等,都是不错的选择。
怎样炒瓠子好吃
方法如下:
1.准备瓠子一根,将其洗净备用。
2.将瓠子去掉皮,用干净的刀在干净的砧板上切成丝备用。
3.辣椒切丝备用。
4.在锅中放入适量油,放入红辣椒爆香。
5.倒入切好的瓠子翻炒,用锅铲将瓠子迅速翻炒一会。
6.加入适量食盐,鸡精翻炒,盖上锅盖焖1分钟。
7.倒入酱油、肉味王提鲜。
8.放入切好的青椒,翻炒至断生即可出锅盛盘。
扩展:
1.瓠子,别名:甘瓠、甜瓠、瓠瓜、净街槌、龙密瓜、天瓜、长瓠、扁蒲;被子植物门,葫芦科葫芦属下的一种,为本属植物葫芦的变种,一年生攀援草本。
2.与葫芦(原变种)不同之处在于:子房圆柱状;果实粗细匀称而呈圆柱状,直或稍弓曲,长可达60-80厘米,绿白色,果肉白色。果实嫩时柔软多汁,可作蔬菜,全国大部分地区均有栽培,长江流域一带广泛栽培,夏秋两季采收。